А як…? Розповідаємо про все, що покращує життя Твій маяк у світі інформації
Геморой – це патологічне збільшення гемороїдальних вузлів. Вузли представляють собою сплетіння судин, включаючи вени, в прямій кишці. У нормі вони є у всіх людей, але під дією ряду факторів в них можуть розвиватися застій крові і запалення. В результаті вузли стають помітними і починають повністю виправдовувати свою назву.
Це і може викликати хворобливі відчуття в області заднього проходу, особливо при спробі сходити в туалет.
Геморой в тому чи іншому вигляді зустрічається протягом життя у 75% дорослих.
Як зрозуміти, що у мене геморой?
- Ви регулярно помічаєте яскраво-червону кров на туалетному папері або в унітазі.
- Час від часу ви відчуваєте свербіння, роздратування або біль в ділянці анального отвору.
- Присутні відчуття набряку в області ануса.
- Ви відчуваєте невелику, розміром з горошину або квасолю, грудку в області заднього проходу. Дотик до нього неприємний або навіть болісний.
Будь-яка з цих ознак – і окремо, і в будь-якому поєднанні – може говорити про те, що у вас геморой. Звичайно, при виявленні будь-якого з цих симптомів краще довірити точну діагностику лікарю-фахівцю.
Геморой буває різним?
Так. Досить широкий розкид симптомів пояснюється тим, що геморой може локалізуватися на різних ділянках заднього проходу і приймати різні форми.
- Внутрішній геморой. Це стан, при якому розширені ділянки вен розташовані всередині прямої кишки. В такому випадку хворобливих відчуттів немає, проте проходить по цих ділянках випорожнення можуть їх травмувати – так виникає невелика кровотеча. Якщо занадто сильно тужитися при поході в туалет, можна виштовхнути розширену ділянку вени назовні – це називається випаданням геморою і часто викликає біль і роздратування.
- Зовнішній геморой. Так називають розширення вен під шкірою навколо заднього проходу. При будь-якому роздратуванні – випорожненнями або незручною білизною – зовнішній геморой може свербіти і кровоточити.
- Тромбований геморой. Це ситуація, коли кров що скупчилася в розширених венах заднього проходу утворює згусток (тромб). Тромб дає про себе знати болем, набряком, запаленням і відчуттям твердої грудки біля заднього проходу.
Геморой – це небезпечно?
Геморой знижує якість життя, додаючи до нього дискомфорт та біль. При появі перших симптомів важливо проконсультуватися з лікарем, щоб визначитися з точним діагнозом і необхідним лікуванням.
Звідки він береться?
Геморой може бути викликаний комплексом причин.
- Регулярне зайве навантаження на нижню частину прямої кишки і анус. Це відбувається при хронічних запорах, звичкою сильно напружуватися при поході в туалет, занадто інтенсивних фізичних навантаженнях, зайвій вазі або, наприклад, вагітності, коли масивна матка тисне на пряму кишку. Все це порушує кровообіг і призводить до ослаблення стінок вен.
- Підвищений тонус гладких м’язів анального каналу. Це вроджена особливість, яка теж погіршує кровотік.
- Вік. З роками сполучні тканини, які утримують вени і їх форму в тому числі, слабшають. Це може спровокувати розширення вен на окремих ділянках, а також їх випадання.
Як позбутися геморою?
Якщо мова йде про геморой «з історією», який розвивався багато років і тепер проявляє себе численними вузлами великої величини, допомогти може, як правило, тільки операція. Якщо розширення вен не настільки значне, при дискомфорті і болі можна використовувати і більш прості засоби.
1. Сидячі ванночки
Тепла водяна баня для стегон і сідниць зменшує свербіж, подразнення і знімає спазми м’язів ануса. В аптеках продаються маленькі пластикові ванночки, які поміщають на унітаз, проте їх можна замінити і звичайною ванною. Наповніть її водою таким чином, щоб в положенні сидячи вона покривала ваші сідниці, і посидьте в ній близько 20 хвилин. Такі процедури можна робити після кожного походу в туалет і додатково 2-3 рази на день до тих пір, поки дискомфорт не піде.
2. Лід
Якщо свербіж, набряк і роздратування нестерпні, можна прикласти до анальної області пакет з льодом, загорнутий в тонкий рушник. Це допоможе зменшити неприємні симптоми.
3. Безрецептурні креми і свічки з анестетиками
Засоби від геморою, містять місцевий анестетик, тимчасово знімають свербіж і біль. Найчастіше вони випускаються у формі кремів, ректальних свічок – використовуйте те, що вам зручніше.
4. Венотоники
Такі препарати не тільки знімають біль і набряклість, а й допомагають відновити тонус вен, а значить, знижується ризик застою крові і утворення тромбів.
Що я можу зробити, щоб у мене ніколи не було геморою?
На жаль, від геморою не застрахований ніхто. Але якщо виконувати ряд рекомендацій, то можна знизити його вірогідність.
1. Їжте більше клітковини
Фрукти, овочі та цільнозернові продукти роблять випорожнення більш м’якими. Це знижує навантаження на вени всередині прямої кишки і ануса.
2. Пийте достатню кількість рідини
Від цього теж залежить консистенція випорожнень. Пийте 6-8 склянок води і будь-яких інших напоїв (крім алкоголю) в день допоможуть вам підтримувати випорожнення м’якими.
3. Ідіть в туалет відразу, як тільки відчуваєте позив
Не терпіть! Коли калові маси затримуються усередині прямої кишки, вони швидко втрачають вологу і стають занадто сухими.
4. Сидячи на унітазі, намагайтеся не напружуватися
Напруга створює надлишковий тиск на стінки прямої кишки і ануса, що погано впливає на вени.
5. Більше рухайтеся
Активність допоможе не допустити зайвої ваги, а також застійних явищ в області таза і прямої кишки.
6. Менше сидіть
Ця рекомендація стосується не тільки способу життя в цілому, але і часу сидіння на унітазі. Коли ми сидимо, навантаження на вени в задньому проході зростає, а це збільшує ризик розвитку такого явища як геморой.
